É a mais recente valência da gira Sol, com apenas um ano de existência, mas está a ter uma excelente aceitação.
A actividade física sénior, é direccionada para um público-alvo com idade superior a 55 anos de idade, incutindo aos seus participantes a importância da realização de actividades físicas adequadas às suas idades, proporcionando-lhes assim um nível de vida mais saudável e melhor.
Recentemente incluímos para além dos exercícios realizados indoor, exercícios de piscina que complementam o trabalho desenvolvido até então. Para tal, a gira Sol assegura os transportes dos participantes às piscinas municipais de Cantanhede.